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Übungsleiter mit neuen Ideen ausgestattet

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Am ersten September-Samstag nahmen 19 Teilnehmer aus 12 an einer Fortbildung des Turngau Lahn-Dill in der Ewersbacher Kaiser Wilhelm-Halle teil.
Der Lehrgang stand unter dem Thema „Cardio Workout Mix - Leicht und Fit'' unter der Leitung der Referentin Carina Reuschling.

Sie bot einen Mix aus Bewegungsvarianten mit Redondoball, Brasils und Stab in Kombination. Kleine Spiele hierzu standen im Mittelpunkt. Eine Mischung aus Kräftigungs-, Ausdauer- und Stabilisationstraining sowie Stretching und Entspannung erwartete die Teilnehmer. Eine Meditation rundete den Tag ab.
Inspiriert mit Ideen und ausgestattet mit neuen Übungen für ihre Vereinsarbeit reisten die Teilnehmer nach Hause.

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Turngau Lahn-Dill e.V.

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Schmaler Weg 2A
D - 35745 Herborn

Tel.: 02772 / 82575

www.turngau-lahn-dill.de
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