Yoga und mehr im Nordkreis
In der Kaiser-Wilhelm-Halle in Ewersbach fand am Samstag, den 26. August, der Lehrgang „Yoga der Energie“ statt. Die Organisatorin des Turngau-Lahn-Dill (TGLD), Birgit Bauer, hatte in den Nordkreis eingeladen.
Die Referentin Carina Reuschling vermittelte 17 Teilnehmerinnen aus 8 Vereinen (TGLD) das Fühlbarmachen von Energie mit Hilfe von Yoga, Pranayama und Meditation. Mit gezielten Übungen, Atemübungen und Meditation kamen die Übungsleiterinnen zur inneren Ruhe. Bei diesen Fortbildungs-Einheiten probierten die Turnerinnen viele Positionen, die Referentin gab zudem Informationen mit nach Hause. Nun können die Teilnehmerinnen das erworbene Wissen in den eigenen Gruppen anwenden.
